大连疾控，新冠病例增加，建议戴口罩共筑健康防线

大连疾控紧急提醒：新冠病例增加，公众需加强防护，科学佩戴口罩

随着全球新冠疫情的持续演变，中国大连市近期也面临着新冠病例增加的挑战，为保障广大市民和游客的健康安全，大连市疾病预防控制中心（以下简称“大连疾控”）于近期发出紧急提醒，呼吁公众在新冠病例增加的背景下，加强个人防护，特别是科学佩戴口罩，共同筑起夏日健康防线。

背景分析：新冠病例增加引发关注

国内新型冠状病毒感染病例呈现上升趋势，大连作为沿海开放城市，人员流动频繁，疫情防控形势复杂严峻，大连疾控部门监测数据显示，新冠病例数量的增加不仅引起了政府部门的高度重视，也引发了社会各界的广泛关注，面对这一形势，大连疾控迅速行动，通过发布健康提醒、加强监测预警、优化防控措施等手段，全力遏制疫情扩散。

科学佩戴口罩的重要性

在众多防控措施中，科学佩戴口罩被证明是减少病毒传播风险的有效手段之一，大连疾控指出，佩戴口罩可以阻挡携带病毒的颗粒飞溅进入呼吸道，从而降低感染风险，特别是在人员密集、空气流通较差的公共场所，如超市、影剧院、公共交通工具等，佩戴口罩显得尤为重要。

1. 正确佩戴口罩的方法

公众在佩戴口罩时，需确保口罩覆盖住鼻子和嘴巴，避免留下空隙，要定期更换口罩，避免长时间佩戴同一个口罩，以防口罩潮湿或污染导致防护效果下降，脱口罩时，应避免触摸口罩外侧，以防病毒传播，对于老年人、慢性病患者等高风险人群，建议在进入室内场所时优先佩戴医用外科口罩或更高防护级别的口罩。

2. 夏季佩戴口罩的注意事项

夏季天气炎热，长时间佩戴口罩可能会引发不适，大连疾控建议，市民在佩戴口罩时，应尽量选择轻薄透气的口罩款式，并适时到开阔阴凉处休息，以缓解闷热感，要注意保持室内空气流通，定期开窗通风，以减少室内病毒浓度。

其他防护措施不可或缺

除了科学佩戴口罩外，大连疾控还建议公众采取以下防护措施，共同构建全方位的健康防线：

1. 保持社交距离

在公共场所，公众应保持至少1米的社交距离，以降低感染风险，避免近距离接触有发热、咳嗽等症状的人员，减少聚集性活动。

2. 勤洗手，保持个人卫生

使用流动水和肥皂勤洗手，或使用含酒精的手消毒剂进行手部清洁，保持良好的个人卫生习惯，如咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

3. 改善室内通风

尽管天气炎热，但加强室内通风仍是减少呼吸道传染病传播风险的关键措施，建议在早晚温度相对较低的时段，多开窗通风，利用自然风改善室内空气质量，空调过滤网应定期清洗或更换，以保持其清洁状态，减少细菌、病毒等微生物的滋生。

4. 注意饮食卫生

夏季是食源性疾病的高发季节，公众应注意饮食安全和饮水卫生，避免食用生冷和未煮熟的食物，以防肠胃不适，剩余的饭菜要煮熟再放至冰箱里短期保鲜，再次食用前要回锅烧透，避免食物变质，凉拌菜要及时吃，不要放置过久防止细菌繁殖，在就餐前后要勤洗手，保持餐具清洁。

5. 防止蚊虫叮咬

夏季是蚊虫等害虫活跃的季节，要注意预防蚊虫叮咬和传染病的发生，可以使用驱蚊液、蚊香等防蚊用品，并尽量避免在草丛、树林等蚊虫较多的地方长时间停留。

6. 关注健康状况，及时就医

市民和游客应密切关注自身健康状况，如有发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应及时就医并主动告知医生旅行史和接触史，养老机构应加强对入住老年人的健康监测，确保及时发现并处理异常情况。

疫苗接种是预防的关键

大连疾控部门强调，疫苗接种是预防新冠病毒的重要手段，公众应自觉参与新冠疫苗接种，为构建免疫屏障贡献力量，已接种第一剂疫苗的人员，需按照要求完成全程接种，以提高免疫效果，在日常生活中，要保持良好的作息和饮食习惯，增强自身免疫力，以更好地抵御病毒侵袭。

政府与社会共同努力

面对疫情挑战，政府和社会需共同努力，共同打赢这场防疫战，政府部门需加强对公共场所的监管，确保疫情防控措施落到实处，社会各界应积极响应政府号召，积极参与疫情防控工作，媒体和各类机构应加强疫情防控知识的宣传教育，提高公众的防护意识，通过全社会的共同努力，我们一定能够战胜疫情，守护好我们的健康家园。

大连疾控的紧急提醒再次提醒我们，面对新冠病例增加的挑战，我们不能掉以轻心，科学佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手、改善室内通风、注意饮食卫生、防止蚊虫叮咬、关注健康状况以及积极接种疫苗等防护措施都是我们应对疫情的重要武器，让我们携手并肩，共同筑起夏日健康防线，守护好我们的健康