图源/李增英 摄

这里是歌仙刘三姐的故乡——河池 。

在这里，听山歌感受少数民俗风情；

在这里，湖光山色一览无余；

在这里，长寿之乡的奥秘等你来探寻。

文旅君特别推荐河池4个打卡点，

不容错过！

1 美景打卡点

●下枧河

●巴马赐福湖

下枧河

河池市宜州区刘三姐镇

图源/李增英 摄

下枧河位于宜州这个兼具“中国优秀旅游城市”“中国长寿之乡”“中国民间文化艺术之乡”“中华诗词之乡”之称的具有2100多年历史的文化古城里。

这里是古城，更是壮族歌仙刘三姐的家乡。下枧河曾在2017年入选全国“最美家乡河”。

“这里河满歌，这里歌成河”。刘三姐的歌谣在这里为人所传颂，经久不散。

图源/覃美春 摄

下枧河水水波粼粼，暗潮涌动，全程水路蜿蜒曲折，足有十几公里。河岸的壁沿上有几块峤石，形状酷似扁担和手帕。相传，这就是刘三姐用于打柴的“扁担”和“汗巾”。

除此之外，下枧河沿岸还有传歌台、定情树、手巾岩、望妹石等多处歌仙遗迹。喜爱山歌，慕名刘三姐而来的你可千万不要错过这些打卡景点。

图源/李增英 摄

从下枧河崖岸前面的对歌台伊始，沿岸风景之赏心悦目，让人挪不开眼。一座石桥，一片绿竹，一湾河流，几处奇峰，遥相呼应，相得映彰。

灯光亮起之时，两岸茂密生长的翠竹，在水光中倒映出碧绿的翠色，灯雾氤氲，梦幻之景，好似仙境。

图源/李增英 摄

下枧河湾水面宽阔，夹有平坦狭长的沙洲，岸边卵石灿灿，闪耀出夺目的光泽，在河里泛舟可谓一个消遣的好法子，绿洲寻趣，自由漂流，趣意无穷。

图源/李增英 摄

由下枧桥上溯二百米，水流飞瀑而下，中枧大坝溢流，蔚为壮观。在有安全措施的防护下，乘竹迎浪漂流，别有一番乐趣。沿着下枧河，还可以参观河两岸的流河寨、莫府山庄、三姐庙、以及三姐、阿牛哥、王媒婆等故居，参与各种有趣民俗活动。

图源/李增英 摄

“歌因水而美，人因歌而乐；山因水而秀，人因水而活。”下枧河里流淌着爱情亲情的美丽传说，水中荡漾着群众们的美好生活。

“峰峦峥嵘奇特，江流碧绿如画”。下枧河水碧、竹翠、洞怪、峰奇，如此的风光，若不来一睹秀容，必然心生懊悔。

巴马赐福湖

河池市巴马县巴马镇赐福村

巴马，世界唯一长寿人口持续增长的长寿之乡，同时也是中国第一个被国际、国内双认定为“世界长寿之乡”和“中国长寿之乡”的县份。

这里山清水秀，人杰地灵，犹如世外桃源 ，未被世俗浸染。

有诗赞曰：凌波漫赏醉斯乡，两岸青峦竖画廊。水映丹霞舒壮锦，峡飞白鹭缀春江。高山林秀绝尘秽，幽润风清夹异香。慕效陶潜谁似我，寄情天地任徜徉。

这便是巴山赐福湖。赐福湖是赐福盘阳河段因岩滩电站蓄水后形成的大湖。狭长的湖面上，矗立着100多座未被淹没的山头，岛屿呈星罗棋布之态，故又有人赋予其 “百岛长湖” 之称，气势之恢宏，令赏景之人赞叹不已。

赐福湖水深不可测，右岸丘峻连绵，花木四季不败，左岸石山重叠，千姿百态，周围群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，风景如画。

天晴日丽，泛舟湖上，可静观龙脊隐漫，田鹭孤翔；可细赏锦鳞戏水，渔歌互答。若至夜色如水，渔火次第亮起，山川隐退，清风徐来，水月镜天，独享世外之境。

水乡泽国，湖光山色，碧水幽幽，波涛粼粼；沿岸或青山如黛，或绝壁若崩，苍梧翠竹间，若隐若现几间粉白的民房，让人恍若误入仙乡梦境。

“赐福湖上睡美人，落日入怀百媚生”。不论是乘舟、垂钓，还是游览附近村庄和湖光山色，赐福湖都是一处理想胜景。

2 美品打卡点

巴马甜茶

河池市巴马县文体路274号

在巴马有这样一种茶，兼有茶、食、药三种功能。

作茶，它因嫩叶经浸泡后很甜而得名甜茶；作食，它有生津止渴、清热润肺、降血糖等作用；作药，它既是天然的保健饮料，也是极佳的健康甜味剂、代糖原料，还是治疗糖尿病药物的重要原料。

甜茶，学名“木姜叶柯”。根据《中华草药》等典籍记载，甜茶具有降压、降脂、安神、利尿等功效，被誉为“神茶”“长寿茶”“树上的虫草”。

巴马甜茶，为当地老人最钟爱的茶饮。口味清甜不腻，一口下肚，回甘无穷。巴马甜茶的茶叶来自广西河池市巴马瑶族自治县那桃乡的原生态山林，是广西壮族自治区第三批中药材示范基地。

巴马甜茶原料纯天然，无添加，采用民间特有工艺精制而成。送人，礼喻延年益寿；自留，独品一方好茶。

3 美宿打卡点

巴马赐福湖君澜度假酒店

河池市巴马县那桃乡平林村达西屯

巴马赐福湖君澜度假酒店，是一处自在山水间的高端综合修养胜地，是世界长寿之乡独具特色的养生休闲度假酒店。

酒店坐拥碧波荡漾的赐福湖和天香湖，与仁寿山庄和长寿岛景区咫尺相邻。映入眼帘的瑶壮特色建筑群，将200余间客房隐现于青山之中，雨后似是云雾缭绕的仙境画卷。

酒店设有多间山景和湖景特色客房，还设有餐厅、国际会议厅、多功能厅和多个泳池，包括无边际泳池和户外恒温泡池等多类型房间，以满足游客的各种需求。

除此之外，酒店还开发了ＳＰＡ、ＫＴＶ、陶艺吧、书吧、垂钓、太极、瑜伽、儿童乐园等多种养生休闲度假项目。让你在旅途时期也能似平常一般，约上三五好友休闲娱乐。

如果你不想居住在集中客房设置区域，酒店还设有独栋客房可供选择。室内备有旅地特色瑶药泡浴木桶为你拂去一天的疲累，酒店外延式的景观阳台和现代化设备设置，让你即使这几天的旅途足不出户，也可饱览青山秀水，与世界畅联。

酒店的餐厅分为中餐厅、西餐厅和特色餐厅，周到考虑来自各地的旅客口味和需求，融合当地美食和世界各地风味的同时，为旅客奉上最适口的食物。提供个性化养生食疗菜单，使人在居停期间身心悦动，回归活力。

君澜度假酒店秉承巴马长寿健康的风俗特点，不论是食物还是各种活动，都以健康养生为特色，融养生文化与休闲度假于一体，为居停旅客恢复活力，打造出一个充分融合当地文化又不失现代雅致的世外桃源。

旅途尽兴之时，选择这样一家功能齐全，环境优美，用心服务的酒店入住，美丽的旅途又增添一份舒心。

注：本文图片均由网友及河池市文化广电体育和旅游局提供

再看一下

信息来源| 广西壮族自治区文化和旅游厅

编辑设计| 黄伊莹 罗琳

校对| 陈永霜

责编| 雷鑫莹

总编| 才巍 李志雄

运营| 广西文化和旅游创新发展中心

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